-
Dieta japoneză este foarte populară astăzi. Este proiectat pentru 14 zile. Produsele se consumă fără sare. Meniu detaliat pentru fiecare zi în tabel și articol.
25 Martie 2024
-
Visezi să slăbești, dar îți este frică de probleme de sănătate? Pierderea a 10 kg într-o lună fără consecințe negative este destul de posibilă dacă combinați corect activitatea fizică și alimentația adecvată. O abordare integrată și o motivație te vor ajuta să scapi de kilogramele în plus fără a-ți stresa corpul.
31 ianuarie 2024
-
Puteți slăbi 5 kg într-o săptămână folosind diverse diete. Există avantaje și dezavantaje ale acestei diete. Este posibil să obțineți un rezultat pozitiv respectând recomandările generale pentru o alimentație adecvată.
22 ianuarie 2024
-
Aflați despre dieta grupului de sânge și eficacitatea acesteia. Să ne gândim dacă este dăunător sănătății și dacă există o bază științifică. Sa aplici sau nu? Toate răspunsurile sunt în articolul nostru.
14 ianuarie 2024
-
Dacă ești interesat de yoga pentru începători acasă pentru pierderea în greutate, exercițiile din articolul nostru te vor ajuta să stăpânești primele mișcări și să simți rezultatul în câteva zile.
22 noiembrie 2022
-
Ce este diabetul zaharat și cum să mănânci cu boala? Cum se ajunge la pierderea în greutate în diabet? Principii de nutriție.
14 noiembrie 2022
-
Dieta Maggi este populară în rândul femeilor de toate vârstele. Aparține sistemului de nutriție proteică. Un tabel cu alimente permise și interzise, un meniu de 4 săptămâni pentru opțiuni de ouă și brânză de vaci, rețete - mai târziu în articol.
4 noiembrie 2022
-
Dieta pentru pancreatita pancreatică: principii generale, o listă de alimente utile și dăunătoare. Meniu aproximativ pentru saptamana si retete pentru mese sanatoase.
31 octombrie 2022
-
Descriere și reguli pentru efectuarea de exerciții eficiente pentru pierderea în greutate în abdomen.
25 octombrie 2022
-
Cum să slăbești: sfaturi practice. O dietă leneșă te poate ajuta să slăbești? Descriere detaliată, meniu și rețete.
18 octombrie 2022
-
Cum să slăbești acasă fără a urma diete debilitante? Sfaturi utile de la nutriționiști, caracteristici și principii de alimentație adecvată cu un meniu exemplu, necesitatea menținerii echilibrului hidric în organism, activitate fizică.
8 octombrie 2022
-
Principalele avantaje și dezavantaje ale dietei ketogenice, caracteristici de conformitate și alimente permise.
8 octombrie 2022
-
Cum poți să slăbești acasă? Ce trebuie să știi înainte de a începe să slăbești. Cum să slăbești rapid și eficient fără a dăuna sănătății.
7 octombrie 2022
-
Cum să slăbești într-o lună acasă, modalități și recomandări eficiente, cât de mult poți slăbi într-o lună, regulile unei alimentații corecte fără diete, un meniu aproximativ pentru o săptămână.
28 iunie 2022
-
Dieta cu kefir: reguli generale de conformitate, soiuri, contraindicații, argumente pro și contra, metode de preparare a chefirului alimentar, un tabel cu alimente permise și interzise. Rețete pentru mâncăruri dietetice pe bază de chefir. Recenzii și rezultate ale dietei cu kefir.
27 iunie 2022
-
Dieta 6 petale - află cum să depășești eficient excesul de greutate cu ajutorul mono-dietelor timp de 6 zile. Program de slăbit, argumente pro și contra, rezultat.
26 Martie 2022
-
Acțiunea dietei pentru gută vizează reducerea alimentelor cu purine și creșterea cantității de lichide consumate. Caracteristicile conformării cu nutriția medicală.
14 Martie 2022
-
Aflați ce este pierderea în greutate hardware și cum se face în saloane sau acasă. Procedurile ajută la eliminarea grăsimii corporale, la recăpătarea armoniei și la pierderea în greutate.
20 decembrie 2021
-
Modalități de a pierde în greutate cu 7 kg pe săptămână. Esența pierderii rapide în greutate. Recomandări. Contraindicații și posibile daune. Exemple de diete din meniu, ieșire în siguranță, slăbire fără diete.
1 noiembrie 2021
-
Dieta cu pepene verde pentru slăbit: beneficiile pepenelui verde, avantajele și dezavantajele metodelor de slăbit, regulile dietei cu pepene verde, tipurile de metode de slăbire.
19 octombrie 2021
-
Principiile aderării la o dietă pentru pancreatită. Alimente interzise și permise, un exemplu de meniu și rețete pentru preparate cu inflamație a pancreasului.
16 octombrie 2021
-
Ce înseamnă o dietă de băut? Ce alimente sunt permise cu această dietă? Principalele contraindicații și dezavantaje.
13 octombrie 2021
-
Alimentația adecvată pentru gastrită este cheia unui tratament de succes. Este necesar să renunțați la junk food, să mâncați puțin și deseori, să aranjați zilele de post. Articolul vă va spune mai multe despre dietă.
12 octombrie 2021
-
În articol, vom lua în considerare soiurile dietei japoneze, avantajele și dezavantajele acestora, regulile dietetice de bază, alimentele permise și interzise, rețetele pentru mâncărurile dietetice.
28 Septembrie 2021
-
Alimentație adecvată pentru scăderea în greutate: principii de bază, o listă de alimente permise și interzise, meniuri pentru scăderea în greutate pentru o săptămână și pentru fiecare zi. Caracteristicile nutriției pentru diferite persoane. Rețete potrivite.
28 Septembrie 2021
-
Dieta proteică pentru scăderea în greutate: esența abordării, precum și avantajele și dezavantajele. Meniu dietetic aproximativ pentru 7, 10 și 14 zile cu exemple de feluri de mâncare.
24 Septembrie 2021
-
Ce este pierderea extremă în greutate într-o săptămână - proceduri speciale, meniuri, sfaturi nutriționale, interdicții, antrenamente de mare intensitate, fitness, produse farmaceutice, ambalaje alimentare. Ce trebuie să mâncați, respectarea regimului de băut, diete stricte.
24 Septembrie 2021
-
Esența dietei „Favorite". Indicații și contraindicații pentru acest sistem alimentar. Un meniu detaliat al dietei „Favorite" pentru fiecare zi. Rezultatele pierderii în greutate.
23 Septembrie 2021
-
Cum să slăbești cu hrișcă într-o săptămână, 3 zile sau 2 săptămâni? Cum să faci un meniu fără a-ți afecta sănătatea? Care sunt avantajele și dezavantajele dietei de hrișcă? Aflați răspunsurile din articol.
23 Septembrie 2021
-
Acest articol descrie exerciții eficiente pentru pierderea în greutate. Rezultatul pierderii în greutate este întărit de exerciții fizice regulate și exerciții aerobice, precum și de o nutriție adecvată.
23 Septembrie 2021
-
Pierderea în greutate la o dietă ceto are loc datorită aportului limitat de carbohidrați din organism, care contribuie la descompunerea grăsimii corporale. Cum să urmezi o dietă ketogenică, ce poți și ce nu poți mânca, care sunt avantajele și dezavantajele acesteia? Răspunsurile la aceste întrebări și la alte întrebări pot fi găsite în articol.
23 Septembrie 2021
-
Articolul povestește despre cele mai eficiente modalități de a pierde rapid în greutate, care vă permit nu numai să scăpați de excesul de greutate, ci și să o faceți fără a afecta organismul.
24 iulie 2021
-
O dietă echilibrată este un sistem nutrițional care vă poate ajuta să slăbiți fără stres și foame. Cum să rămâneți la o astfel de dietă - citiți în acest articol.
21 iulie 2021
-
Aveți falduri teribile de grăsime pe burtă și talie? Nici o problemă! Principalul lucru nu este să intrați în panică. La urma urmei, un set de exerciții simple pentru talie, părți laterale și abdomen pentru fiecare zi vă va ajuta - 20 de minute sunt suficiente pentru a finaliza, nivelul de antrenament nu contează.
20 iulie 2021
-
Dieta Ducan va ajuta la readucerea cifrei la normal. Pentru a pregăti mesele în cadrul recomandărilor, ar trebui să comandați produse agricole. Aici veți găsi tot ce aveți nevoie: carne slabă, pește proaspăt, produse lactate, condimente și tărâțe.
20 iulie 2021
-
Pe măsură ce se apropie sezonul estival, femeile se gândesc din ce în ce mai mult la cum să piardă kilogramele câștigate și să-și găsească figura viselor. Astăzi vă vom spune despre cele mai eficiente metode și tehnici de slăbit disponibile pentru toată lumea.
19 iulie 2021